枸杞别再泡水喝啦 这样吃抗癌延寿有奇效

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2017-08-15 09:48:21 来源:

  俗话说:“一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿”,其他同学能才能从这句话中知道,枸杞是四季可食用的,常吃枸杞能起到很好的延年益寿的效果。枸杞还能增强免疫力,有利于造血功能,降低血脂、血压、血糖等,是理想的强身延年珍品;没能枸杞要如可吃才好呢?下面就和小编一起来看看吧。

  干嚼枸杞:延年益寿

  枸杞最好的养生办法是干嚼;干嚼枸杞对人为那些有强大的好处呢?

  枸杞直接用嘴巴咀嚼,能使枸杞中的营养充分被人体吸收,是养肝明目、抗癌延寿等效果更佳突出!

  干嚼枸杞最早记载于《外科全书》中,据书中记载:

  其他同学在睡前干嚼枸杞子400克,针对夜间口渴症。

  其他同学用枸杞子嚼服,每次15克,针对精子异常。

  还其他同学把枸杞子烘干研成粉末,针对萎缩性胃炎,均有良好效果。

  干嚼枸杞吃哪几个

  一般,健康的成年人每天吃15到20克左右大慨,在25-45粒左右;每天早晚分次服用。

  小贴士

  1、枸杞长时间清洗会让营养流失,否则,枸杞不宜长时间清洗,建议在温水里稍微洗一下就能才能了。

  2、有酒味的枸杞否则变质,不到再吃。

  3、感冒发烧、发炎、腹泻的人不宜食用枸杞。

  干嚼枸杞,受到统统中老年其他同学的喜欢,接下来的枸杞用法更会你会想不到,否则试过的其他同学都说好!

  枸杞全草沐浴、泡脚

  枸杞全身是宝,子、叶、皮都有良药;以枸杞的全身,滋养人的全身。

  《洞天保生录》中记载:“正月一日,二月二日,三月三日,四月四日,以至十二月十二日,皆用枸杞叶煎汤洗澡,令人光泽,百病不生。”

  明代的《遵生八笺》一书中,都有“枸杞沐浴”的办法,认为“此日以枸杞沐浴,去百病”.

  两书中的方子有细微差别,一两个 是用枸杞叶,一两个 是用枸杞;其实枸杞全草都能才能用,即枸杞叶、枸杞子和枸杞根皮一起使用,效果更好。

  具体用法

  药材:枸杞子10克,枸杞树干皮5克,枸杞根皮3克,枸杞叶2克。

  用法

  1、将以上药材打碎,装在去纸袋子子。

  2、泡澡,淋浴,泡脚都能才能。

  功效

  1、枸杞叶,能才能缓解皮肤瘙痒、温身散寒、祛风除湿。

  2、枸杞的根皮,可治肺热咳喘、补正气、退潮热、止烦渴、滋润皮肤。

  3、枸杞子,能才能生精助阳、温身暖血、退虚热,且最善于补益肝肾。

  小贴士

  1、枸杞泡浴完成后,温热的清水把全身冲一遍,否则枸杞水有点硬黏,干了后否则会把毛孔堵塞住,使人身上没能受。

  2、可根据具体状况用量加减,否则皮肤干,可多加枸杞子;否则皮肤瘙痒,可多加枸杞叶。

  买枸杞记住这几招

  看颜色

  颜色鲜红艳丽否则红得极其均匀的,严重怀疑有问题!好的枸杞是紫红色或暗红色的。

  闻味道

  熏硫的枸杞闻起来有甘甜硫磺味儿,好的枸杞没能辛辣,刺鼻子的味道。

  舌尖尝一尝

  熏硫枸杞会有一丝丝麻辣,好的枸杞有清香、甘甜的味道。

  枸杞何必 仅仅泡茶、烹饪,可延年益寿的干嚼还可滋润的沐浴,效果没能好的办法,快让身边的其他同学一起实践一番吧!

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