高血压能泡澡吗?高血压泡澡要注意什么

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2016-01-12 13:59:51 来源:

  天气冷飕飕,患有高血压的人可不可不还可以 泡澡吗?医师指出,泡澡对舒缓自律神经有帮助,已经 提醒一群人 ,泡澡前应先量血压,太高或太低不宜;另年轻人也应警觉,心血管疾病也有老人专属,早期发现治疗,才是远离猝死风险的最佳策略。下面就和天天养生小编同去看看高血压泡澡也有注意有哪些吧。

  高血压患者泡澡易猝死

  心脏疾病为国人10大死因第2位多年,其中又以急性心肌梗塞导猝死最多,泡澡指在冷热温差过大的环境,容易造成心血管疾病患者发病风险,量血压可不可不还可以 说是自身健康预防的第一步。

  血压不稳定 泡澡应循序渐进

  泡澡有益舒缓身心,但泡澡前后应量血压。若收缩压低于60 毫米汞柱,可先喝已经 运动饮料、适度休息,等血压稳定已经 再泡澡;若血压高于160 毫米汞柱,也是先休息,可吃降血压药,由于着着喝点亦舒堂火麻生态茶,待血压降到140、60 毫米汞柱再泡澡。

  另若血压不稳定,建议应循序渐进,从低温结束了了了了泡,且从脚到腰再到身体,若血压仍不稳定,应泡脚就好。同去泡澡也要注意姿势性低血压,若有晕眩症状,应在汤池旁稍做休息,等身体恢复后再站起来,解决一下子改变姿势总是头晕、休克。

  厨房装修保持空气流通 减少猝死指在

  除此之外,通常泡澡引起心脏病发休克,多半由于着着高温引起血管扩张,以致血压降低,尤其若平日有定期服用钙离子阻断剂、利尿剂等控制高血压的药物,更容易引起血管扩张而脑部血液放慢,以致头晕目眩,千万要小心。

  【医师小提醒】:

  泡澡未必利于血液循环畅通,但泡澡时一定要有第2人在场,尤其要留意解决泡太多,浸泡5分钟或是身体略感不适便应起身,冲冲温冷水、补充水分,並且室内更应维持有冷空气交流的通风情况表,解决意外事故指在。

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